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Gruppi di auto aiuto

Gruppi di "auto-aiuto" su WhatsApp

Gruppi di Auto Aiuto (G.A.A.) sono unioni di persone che hanno in comune l'esperienza di una forma di disagio e che si costituiscono volontariamente per rispondere a un bisogno, per superare un problema, per ottenere un cambiamento attraverso l'aiuto reciproco.

I motivi principali che spingono una persona a parteciparvi sono tre:

  • La sensazione di sentirsi sotto pressione

La persona “colpita” si rende conto di trovarsi in una situazione difficile, che mette a repentaglio la sua vita. Ha la necessità di fare succedere qualcosa che migliori la situazione e per questo decide di aprirsi ad altri.

  • Speranza

La persona “colpita” spera che “facendo qualcosa” (proattività) potrà migliorare la sua vita attuale.

  • Possibilità di incontro e di reciprocità

Il soggetto “colpito” cerca di trovare in altre persone che si trovano nella sua stessa situazione la possibilità di potersi confrontare, presentando le proprie problematiche e sentendo quelle degli altri.

I Gruppi di Auto Aiuto sono una valida risposta a diversi momenti e problemi che affliggono la persona “fragile”:

  • Si possono superare crisi molto pesanti (depressione/isolamento/solitudine)
  • Si mettono in comune le esperienze e imparare e si impara a parlarne
  • Aumentano la fiducia in sé stessi e l'autostima
  • Nel caso di malattie croniche danno la possibilità d’imparare a conviverci molto bene
  • Danno la possibilità di creare dei veri e propri network, anche con professionisti.

La nostra formula di G.A.A. si realizza sulla chat di WhatsApp in quanto risulta essere un sistema adatto a un'esperienza virtuale, consentendo il confronto di esperienze da casa propria o comunque da qualsiasi luogo.  Inoltre, molte persone trovano più facile esprimere le proprie emozioni e i propri non esponendosi fisicamente.

Nel fare esperienza di questa modalità di incontro virtuale, abbiamo imparato che i G.A.A. su WhatsApp funzionano e rappresentano uno strumento di informazione, assistenza e conforto veramente utile, in varie situazioni.

I nostri gruppi di auto-aiuto su whatsapp sono:

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PALINURI UROSTOMIA

PERSONE OPERATE DI CISTECTOMIA RADICALE E PORTATORI DI STOMIA (SACCHETTO).

Moderatore e Amministratore: Simona L.

Supervisore: Laura M.

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PALINURI NEOVESCICA

PERSONE OPERATE DI CISTECTOMIA RADICALE E PORTATORI DI NEOVESCICA ORTOTOPICA.

Moderatori e Amministratori: Lucio D.C. – Daniela B.

Supervisore: Edoardo F.

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PALINURI NMBIC

PERSONE AFFETTE DA TUMORE SUPERFICIALE DELLA VESCICA

Moderatore e Amministratore: Alessandro B.

Supervisore: Edoardo F.

Come entrare a far parte di un Gruppo di Auto Aiuto di PaLiNuro su WhatsApp

  • Dopo avere compreso a quale dei gruppi sopra indicati si desidera partecipare è necessario compilare la richiesta a questo link https://tinyurl.com/yjrxswph accettando le regole dei nostri G.A.A. qui sotto riportate.
  • L’amministratore del G.A.A. di vostro interesse si metterà in contatto con voi nel più breve tempo possibile
  • I G.A.A. di PaLiNUro sono un servizio offerto agli associati: una volta ottenuta la conferma da parte dell’amministratore che verrete inseriti, è necessario compilare il form per diventare socio sostenitore https://www.associazionepalinuro.com/associati.html e versare la quota associativa annuale di € 30,00. Tale procedura si rende necessaria anche al fine di ottemperare alle disposizioni in materia di tutela della privacy (https://www.associazionepalinuro.com/policy.html).

Le Regole dei GRUPPI DI AUTO AIUTO su WhatsApp

  • A ogni G.A.A. possono partecipare sia i diretti interessanti (ammalati) che i propri accompagnatori (caregiver)
  • Tutti i membri del gruppo hanno gli stessi diritti, siamo tutti uguali
  • Ogni membro è responsabile di sé stesso, delle sue azioni e dichiarazioni
  • Ognuno deve avere la possibilità di poter esprimere i propri problemi/sentimenti e le proprie idee, sulla base della propria esperienza; mai generalizzare.
  • Evitare le polemiche e i pettegolezzi
  • Evitare le conversazioni 1 a 1, per questo esistono le chat private personali
  • Non inviare per alcun motivo catene
  • Fare ricorso ai messaggi vocali solo se brevi e se strettamente necessari
  • Meglio non abusare delle faccine (emoticons)
  • Non diffondere all’esterno informazioni personali emerse nel gruppo
  • Mantenere ben chiaro il tema principale della chat
  • Presentarsi quando si viene introdotti in una chat se non se ne conoscono tutti i membri
  • Congedarsi se si decide di abbandonare la chat, motivando la propria decisione evitando di uscire dal gruppo nel totale silenzio
  • I G.A.A. di PaLiNUro non sono un forum, quindi non prevedono la partecipazione di professionisti, nel nostro caso medici. Si svolge esclusivamente tra pazienti.
  • Non c’è un limite al numero dei partecipanti a un G.A.A. tuttavia, in considerazione della possibilità di “cedimento” o “invecchiamento”, l’Associazione potrà valutarne l’eventuale divisione al fine di renderlo più efficace e più stimolante.
  • Seguire attentamente la discussione, non deviarla e non monopolizzarla; evitare di sovrapporre gli argomenti e incrociare le conversazioni.
  • Non intavolare discussioni infinite, cercando di essere sintetici
  • Non è ammesso parlare di terzi: ognuno può esporre e commentare solo la propria situazione.
  • Mai giudicare: non esiste il giusto o lo sbagliato
  • Quando si tratta di superare momenti difficili “ognuno ha i suoi tempi”: È VIETATO METTERE LE PERSONE SOTTO PRESSIONE!
  • Non porre domande troppo pungenti (mettere il dito nella piaga)
  • Non interpretare/analizzare le altrui affermazioni
  • Dare consigli solo se espressamente richiesti
  • Partecipare - anche solo saltuariamente o tardivamente - alle conversazioni in corso, per dimostrare un minimo di spirito di adesione.

Associazione PaLiNUro

c/o Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori
Via G. Venezian 1 -  20133 Milano

Codice fiscale - 97684280155

IBAN: IT76S0569601620000015013X96 

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Edoardo Fiorini - Presidente

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Laura Magenta - Assistente alla Presidenza

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